Böbreklere Hangi Meyveler Daha İyi Gelir?

Böbreklerinizin iyi çalışması için hangi yiyecekleri tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz?

Böbreklere Hangi Meyveler Daha İyi Gelir?

 Böbrek sağlığını korumak için bazı besinlerin tüketilmesi gereklidir.

İşte böbrek sağlığınızı koruyacak 7 besin!

- Yeşil sebzeler A vitamini deposudur ve böbrek taşlarına karşı etkilidir. Ayrıca kolik rahatsızlığını hafifletir.

- Günde 3 elma böbrekler için çok faydalıdır.

- Çoklu doymamış yağ asidi, protein ve vitamin içeren balıklar böbreklerin doğru çalışabilmesi için önemlidir.

- Bal kabağı da pek çok diyet planında yer alan ve özellikle böbrek sorunlarına karşı etkili bir besindir.

- Kuşburnu vücudun hastalıklarla savaşma mekanizmalarını destekler.

- Karpuz diüretik özelliğiyle bilinir. Böbreklerdeki kumu temizler ve tuzun çözünmesini sağlar.

- Çavdar vitamin ve lif açısından çok zengindir. Bu sayede metabolizma ve sindirimi hızlandırır.

İlgili Galeriler
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.