Yaz mevsimi geldi, deniz sezonu açıldı. Uzmanlar da güneşin zararlı etkilerinin azaldığı ve koruma kremleriyle desteklenerek yapılan deniz banyosunun cilde iyi geldiğini ve su sesinin kalp ritmi üzerinde sakinleştirici etkisi olduğunu belirtti.
İnsanı sakinleştirici etkisi var
Deniz suyunun ve denizin insan sağlığına olan yararları hakkında bilgi veren Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzman Op. Dr. Yücel Sarıaltın, konuyla ilgili şunları söyledi:
“Türkiye, yaz aylarında eşsiz güzelliğiyle, deniz, güneş ve deniz suyunun tüm nimetlerinden faydalanabileceğimiz bir ülke. Henüz anne karnında bir su haznesinin içinde gelişim gösterdiğimizi düşünürsek, biyolojik olarak, suya alışkın ve su sesini seven bir yapımız var. Beyin dalgaları, su sesini duyduğu anda kalp ritmi üzerinde sakinleştirici bir etki ortaya çıkarıyor. Bedenimiz, bu şekilde daha fazla oksijen talep eder ve derin nefes alma ihtiyacı hissederiz. Deniz kenarındaki iyotlu hava ise, zihnin ve bedenin aynı doğrultuda gençleşmesine fayda sağlıyor.”
Deniz havası strese karşı savaşıyor
“Deniz havası, güneşle birleştiği noktada cilt üzerinde son derece etkili bir tedavi süreci başlatıyor. Deniz kenarında son derece kaliteli bir uyku süreci yaşamamızın altında da deniz havası yatıyor. Oksijeni absorbe etmemizi hızlandıran negatif iyonlarla yüklü deniz havası, strese karşı savaşarak mutlu olmamızı sağlıyor ve bedenimiz enerjiyle doluyor. Deniz havası ayrıca kronik deri hastalıkları üzerinde de güneş ışığıyla birlikte iyileştirici bir etki sağlıyor.’’
90’dan fazla yararlı madde var
“Deniz suyunun içinde 90’a yakın yararlı madde bulunuyor. Bunların içinde en önemlisi potasyum klorürdür. Potasyum klorür, cildin elastikiyet derecesini artırır ve cildin dış yüzeyini pürüzsüz, canlı ve genç hale getirir. Yaz mevsimi boyunca olabildiğince deniz suyundan ve güneşten istifade etmenin hem fiziksel, hem de psikolojik olarak bedene olumlu geri dönüşler olur.”
