Pirincin yararları neler?

Pirincin ne gibi yararları var?

Pirincin yararları neler?

Pirincin ne gibi yararları var?

Özellikle et yemeklerinin yanında yemeğe alıştığımız pirincin yararlarını biliyor musunuz?  İnsan hayatına büyük yararları olduğunu bildiğimiz pirincin şuan için bilinen en önemli faydaları arasında; hızlı ve anlık enerji sağlaması, bağırsak hareketlerini düzenlemesi ve iyileştirmesi ve aynı zamanda insan vücudu için başlıca bir B1 vitamin kaynağı sağlaması yer alıyor.

40’dan fazla çeşidi bulunuyor

Dünya çapında birçok mutfak kültüründe temel bir gıdalardan biri olan pirinç, dünya nüfusunun yarısından fazlasını besleyen önemli bir tahıl mahsulü olmasıyla da dikkat çekiyor. USA Rice Federation verilerine göre pirincin dünya çapında kırk binden fazla çeşidi bulunuyor. Peki neden pirinç tüketmeliyiz? İşte nedeni…

Enerji kaynağı

Pirinçte karbonhidrat miktarı bol olduğu için vücuda yakıt sağlar ve beynin normal işleyişine yardımcı olur. Karbonhidratlar vücut tarafından metabolize edilmesi ve fonksiyonel, kullanılabilir enerjiye dönüştürülmesi açısından kaçınılmazdır. 

İlgili Galeriler
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.