Zayıflatan İsteyenlerin En Çok İçtiği İçecek

Zayıflamak için içeceğiniz en doğal malzemeler ve yapılışı

Zayıflatan İsteyenlerin En Çok İçtiği İçecek

Zayıflatan İçecek Tarifi İçin Malzemeler

1 litre su

4 adet çubuk tarçın

2 adet yeşil elma

1 adet Limon

Zayıflatan İçecek  Tarifi Yapılışı

Öncelikle şunu belirtmeliyiz ki hiç kimse bir şeyler yiyiğ içtikden sonra zayıflayamaz. Yürüyüş ve egzersiz yapmadan fazla bir şey beklemeyin. Bu yüzden bu karışımı içtikden sonra kesinlikle günde 30 ila 120 dakika arasın da spor yapınız. Eğer ofis ortamın da çalışıyor iseniz bu yürüyüş size çok iyi gelecektir. Öncelikle elmaları ve limonlarımızı iyice bir yıkıyoruz.Kabuklarını kesinlikle soymuyoruz çünkü asıl vitamin kabukların da oluyor. İnce bir şekilde meyvelerimizi doğruyoruz. Daha sonra bir litre suyu sürahiye döküyoruz ve meyvelerimizi de buraya atıyoruz. Biraz bekledikten sonra üzerine 4 adet tarçınımızı suyun içerisine atıyoruz. Bu işlemleri yaptıkdan sonra bir gün ila 12 saat arasında dolabımız da bekletiyoruz.Ancak en iyi sonuç genelde bir gün den geçiyor. Ne kadar beklerse o kadar iyi oluyor. Artık tüketilmeye hazır olacaktır içeceğimiz.

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER