Arı Sütünün Bilinmeyen Faydaları... Pandemi Sürecinde Mutlaka Tüketmeliyiz

Metabolizmayı güçlendiren besinleri tüketerek pandemi sürecinde sağlığımızı koruyabiliriz. Arı sütünün bilinmeyen faydaları nelerdir? İşte, arı sütü tüketenlerin avantajları...

Arı Sütünün Bilinmeyen Faydaları... Pandemi Sürecinde Mutlaka Tüketmeliyiz

Kremsi beyaz renkte ve jel kıvamında olan arı sütünü 5-15 günlük işçi arılar üretir. Ekşi bir tadı ve keskin bir kokusu vardır. Son zamanlarda sağlıklı beslenme programlarında adını sıkça duyduğumuz arı sütünü tüketerek pandemi döneminde metabolizmamızı ve bağışıklığımızı korumamız mümkün mü? İşte, arı sütü hakkında bilinmeyen gerçekler.

Arı Sütünde Hangi Vitaminler Bulunur?

  • Folik asit (B9)
  • Riboflavin (B2)
  • Biyotin (B7)
  • Tiamin (B1)
  • Niasin (B3)
  • Pantotenik asit (B5)
  • Piridoksin (B6)
  • İnositol (B8)

Arı sütü temel olarak yağ, protein, karbonhidrat ve sudan oluşur. Fiziksel rahatsızlıkları ve kronik hastalıkları tedavi etmeye yardımcıdır. Besin takviyeleri arasında son dönemde bilinirliği artan gıdalardan biridir. Sağlık üzerindeki olumlu etkileri, benzersiz yağ asitleri ve proteinler içermesine bağlanmaktadır.

Arı Sütünün Bilinmeyen 8 Faydası

1. Metabolizmayı güçlendirir. Arılar üzerinde yapılan incelemeye göre, bu sütün ömrü uzattığı da söylenmektedir.

2. Oksidatif stresi azalttığı bilinen arı sütü, iltihaplanmaya karşı da etkili...

3. Cilt dostu olduğu için kozmetik ürünlerde kullanılan bir ürün. Cildi güzelleştiriyor, besliyor ve cilt sorunlarına iyi geliyor.

4. Arı sütü kalp hastalıklarını önlüyor, çünkü proteinleri kan basıncını doğrudan etkiliyor.

5. Erkeklerde sperm üretimini artırdığı için kısırlık tedavisinde kullanılan doğal bir gıda takviyesi.

6. Meme kanseri başta olmak üzere kansere yakalanma riskini azaltıyor.

7. Arı sütü diyette öneriliyor. Kilo vermeyi kolaylaştırıyor.

8. İnsan vücudunun üretemediği 8 farklı amino asidi içerdiğinden, kemik ve kas gelişimini destekliyor.

Arı Sütü Nasıl Kullanılır?

Günde 1 gram arı sütü tüketilmelidir. Balın içine karıştırılıp macun gibi tüketilebilir. Tek başında ya da içeceğe karıştırılarak da kullanılabilir. Çocuklarda günlük yarım gram arı sütü tüketimi yeterlidir.

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER