Cildi yaşlandıran 6 gıda

Cildi daha hızlı yaşlandırdığı kanıtlanan 6 gıda... Bu besinler nelerdir?

Cildi yaşlandıran 6 gıda

Cildi daha hızlı yaşlandırdığı kanıtlanan 6 gıda... Bu besinler nelerdir?

Cilt, sadece güneşe uzun süre maruz kaldığında erken yaşlanmıyor. Aynı zamanda bazı gıdalar da cildi erken yaşlandırıyor. İşte, cildinizi normalden daha erken sürede yaşlandıran 6 gıda...

1-Baharatlı Yiyecekler

Menopoz döneminde rozasea denilen gül hastalığına neden olan baharatlı yiyecekler, kan damarlarını genişletiyor. Cildin kızarmasına ve lekeli görünmesine sebep oluyor.

2-İşlenmiş Etler

Şarküteri ürünleri cildi bozduğu gibi kalp sağlığını da olumsuz etkiliyor. Sosis, salam, sucuk gibi ürünler cildi kurutup iltihaplanmaya açık hale getiriyor.

3-Alkol

Su kaybına yol açan ve cildi bozan alkol, cildi şişkin gösteriyor. Bununla birlikte kolajen kaybına neden olarak kırışıklıklara yol açabilir.

4-Şekerli Gıdalar

Kontrolsüz tatlı tüketimi, kolajene zarar verir. Kısacası ne kadar fazla şeker tüketirseniz o kadar hızlı yaşlanırsınız.

5-Tuz

Tuz vücudu hem susuz bırakır hem de ciltte ödeme yol açar. Cildin kırışmasına yol açar.

6-Asitli İçecekler

İçinde çok miktarda şeker ve asit bulunan bu içecekler, su kaybına yol açarak cildinizi susuz bırakırlar. Bunların yerine su ve ayran tüketilebilir.

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER