Karahindiba Kökü Nelere İyi Gelir? Karahindibanın 7 Önemli Faydası!

Karahindiba kökü faydaları nelerdir? Bu harika bitkinin özelliklerini ve kullanım şeklini sizlerle paylaşıyoruz…

SAĞLIK 10.04.2022, 09:30
Karahindiba Kökü Nelere İyi Gelir? Karahindibanın 7 Önemli Faydası!

Karahindiba kökü faydaları nelerdir? Bu harika bitkinin özelliklerini ve kullanım şeklini sizlerle paylaşıyoruz…

Bu güçlü bitkiyi nasıl doğru şekilde kullanacağınızı biliyorsanız, tadını çıkarabilirsiniz. Hem lezzetli bir öğün hem de faydaları ile en sağlıklı besinlerden biridir…

Karahindiba kökü; Avrupa, Asya ve Kuzey Afrika'ya özgüdür, ancak dünyanın diğer bölgelerinde de yetişir. Karahindiba kökü kalın bir dokuya ve koyu kahverengi dış kabuğa sahip olup beyaz etlidir.

Karahindibanın tüm kısımları yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Amerika Birleşik Devletleri'nde, yerli halk tarafından gastrointestinal rahatsızlıkları tedavi etmek için lapası tüketilir.

Geleneksel Çin tıbbında karahindiba kökü, bağırsak, karaciğer ve akciğer hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca, birçok kültür, emziren veya menopoza giren kadınlar için karahindiba kökünün faydalarını kabul eder.

Karahindiba Kökünün Faydaları

Karahindiba kökünün faydaları arasında karaciğeri temizleme, sindirime yardımcı olma, kanser riskini azaltma ve iltihabı tedavi etmesi sayılabilir. Gelin bu faydaları detaylı olarak inceleyelim.

Karaciğer Hastalıklarını Tedavi Eder

Geleneksel tıpta karahindiba kökü karaciğer sorunları için popüler bir tedavi şeklidir. Karaciğer sağlığının anahtarı olan demir, A vitamini ve kalsiyum açısından zengindir. Bu kökün, karaciğer ve safra kesesini temizlerken safra üretimini arttırdığı düşünülmektedir. Ayrıca karaciğerde alkole bağlı hasarı önlemeye yardımcı olabilir.

Sindirime Yardımcı Olur

Karahindiba kökü hafif bir müshil etkisine sahiptir ve yemeklerden sonra sindirime yardımcı olur. Ayrıca mide asidi ve safra üretimini uyararak, yağlı gıdaların sindirimine yardımcı olur. İştahı artırmak, gazı azaltmak ve kabızlığı gidermek için kullanılır. Karahindiba kökü aynı zamanda prebiyotik bir lif olan inülin kaynağıdır.

Kanseri Önler

Karahindiba faydaları bitmiyor… Vücuttaki kanser hücrelerinin çoğalmasını durdurmak için çok önemlidir. Karahindiba kökü pankreas kanseri hücrelerinin yanı sıra lösemi ve melanomun büyümesini yavaşlatmada etkili olduğu gösterilmiştir.

İltihabı Tedavi Eder

Karahindiba kökü uzun yıllardır organların, eklemlerin iltihaplanmasını ve şişmeyi tedavi etmek için kullanılmaktadır. Bu bitkinin içerdiği bitkisel besinler ve esansiyel yağ asidi ile iltihap karşıtıdır. Bitkisel besinleri, bitkilerde doğal olarak bulunan ve sayısız sağlık yararı sağladığı bulunan antioksidanlardır.

Diüretiktir

Karahindiba kökü geleneksel bir idrar söktürücüdür, Sağlıklı kilo vermek için önerilir. Ayrıca toksinlerin atılmasını sağlayarak ve sağlıklı böbrek fonksiyonunu destekleyerek böbrek hasarına yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle gut, romatizma veya herhangi bir eklem şişmesi için de önerilir. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir

Anne Sütünü Artırır

Karahindiba kökü, emziren anneler tarafından anne sütü üretimini teşvik etmeye ve hormonları düzenlemeye yardımcı olmak için kullanılmıştır. İçerdiği vitamin ve minerallerin annenin genel sağlığına ve dolayısıyla sağlıklı emzirmeye katkıda bulunduğunu belirtilir.

Kalp Sağlığını Korur

Bir idrar söktürücü olarak karahindiba kökü kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda sağlıklı kan basıncını destekleyen iyi bir lif ve potasyum kaynağıdır. Karahindiba kökü faydaları arasında ayrıca kolesterol kontrolü, trigliseritleri düşürme ve kalp damar sistemini düzgün çalıştırma gibi etkenler sayılabilir.

Karahindiba Kökü Nasıl Kullanılır?

Kurutulmuş karahindiba kökü, toz halinde, kapsüllerde veya kurutularak çay haline getirilebilir. Karahindiba kökü tentürü burundan solunabilir. Karahindiba kökü “kahve” kafeinden uzak durmak isteyenler için popüler bir kahve alternatifidir ve hatta kahveyle benzer bir tada sahiptir.

Yorumlar (0)
16
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 16 Mayıs 2022
İmsak 03:09
Güneş 04:56
Öğle 12:23
İkindi 16:18
Akşam 19:39
Yatsı 21:19
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 37 81
2. Fenerbahçe 37 70
3. Konyaspor 37 67
4. Başakşehir 37 62
5. Alanyaspor 37 61
6. Beşiktaş 37 58
7. Antalyaspor 37 58
8. Karagümrük 37 57
9. Adana Demirspor 36 52
10. Kasımpaşa 37 50
11. Hatayspor 37 50
12. Sivasspor 36 48
13. Galatasaray 36 48
14. Kayserispor 37 47
15. Giresunspor 37 45
16. Gaziantep FK 37 43
17. Rizespor 36 36
18. Altay 37 34
19. Göztepe 37 28
20. Ö.K Yeni Malatya 37 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 35 67
2. Ümraniye 35 67
3. Bandırmaspor 35 61
4. İstanbulspor 35 59
5. Erzurumspor 35 58
6. Eyüpspor 35 54
7. Manisa Futbol Kulübü 36 49
8. Tuzlaspor 35 49
9. Samsunspor 35 48
10. Gençlerbirliği 35 48
11. Keçiörengücü 35 48
12. Boluspor 35 47
13. Denizlispor 35 46
14. Altınordu 35 45
15. Adanaspor 35 45
16. Bursaspor 35 41
17. Kocaelispor 35 41
18. Menemen Belediyespor 35 38
19. Balıkesirspor 35 12
Takımlar O P
1. M.City 37 90
2. Liverpool 36 86
3. Chelsea 36 70
4. Tottenham 37 68
5. Arsenal 36 66
6. M. United 37 58
7. West Ham United 37 56
8. Wolverhampton Wanderers 37 51
9. Leicester City 36 48
10. Brighton 37 48
11. Brentford 37 46
12. Crystal Palace 36 45
13. Aston Villa 36 44
14. Newcastle 36 43
15. Southampton 36 40
16. Everton 36 36
17. Leeds United 37 35
18. Burnley 36 34
19. Watford 37 23
20. Norwich City 37 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 37 85
2. Barcelona 37 73
3. Atletico Madrid 37 68
4. Sevilla 37 67
5. Real Betis 37 64
6. Real Sociedad 37 62
7. Villarreal 37 56
8. Athletic Bilbao 37 55
9. Osasuna 37 47
10. Celta Vigo 37 46
11. Valencia 37 45
12. Rayo Vallecano 37 42
13. Espanyol 37 41
14. Getafe 37 39
15. Elche 37 39
16. Granada 37 37
17. Mallorca 37 36
18. Cadiz 37 36
19. Levante 37 32
20. Deportivo Alaves 37 31