Koronavirüs Belirtileriniz Geçmiyorsa Doğal Tedavilerden Faydalanın

Koronavirüsü atlatan kişilerde bazı belirtiler devam ediyorsa, doğal tedavi yöntemlerine başvurulabilir.

Koronavirüs Belirtileriniz Geçmiyorsa Doğal Tedavilerden Faydalanın

Koronavirüsü atlatan kişilerde bazı belirtiler devam ediyorsa, doğal tedavi yöntemlerine başvurulabilir.

Fitoterapi Uzmanı Serhat Koran, belirtileri geçmeyen hastalar için doğal tedavi yöntemlerini açıkladı.

Koronavirüsü atlatan kişilerde nefes darlığı, halsizlik, baş ağrısı, çarpıntı, kaşıntı, tat ve koku kaybı gibi belirtiler devam edebilir. Uzun Covid Sendromu denilen bu durumla başa çıkmak için uyku, egzersiz ve beslenme düzenine özen gösterilmeli.

Bu dönemde yüksek oranda antioksidan içeren besinler tüketilmeli. Bu besinler vücuttan virüs atıklarını temizler. Havuç, kırmızı turp, fesleğen, zencefil gibi E ve C vitamini ağırlıklı besinler seçilmelidir.

Kovid belirtilerini azaltmak için her gece karanlık ortamda en az 7 saat uyumak gerekiyor. Uyku sırasında salgılanan melatonin hormonu, biriken toksinleri temizler. Sigara, stres, uykusuzluktan uzak durup, sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak da önemli.

Günde 2-3 litre su içilmeli.

Göğüs ağrısı, koku kaybı için hindistan cevizi yağı, karanfil yağı, ardıç yağı ve kayısı çekirdeği yağı karıştırılarak ağrıyan bölgelere uygulanabilir.

Koku kaybını önlemek içinse okaliptüs yağı, nane yağı gibi keskin kokular burun ucu ya da yakaya düzenli bir şekilde damlatılabilir.

Yeşil çay, maydonoz çayı, mate çayı ve kuşburnu çayları da balgam ve öksürüğe doğal çaredir.

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER