Muz, dünyanın en popüler meyvelerinden biridir. Sağlığa faydaları nedeniyle süper besin kabul edilmiştir. İşte, muzun cilde, saça ve sağlığa faydaları!
Muz, sağlıklı olması ve birçok mevsimsel rahatsızlıkla savaşması nedeniyle süper bir besin olarak kabul edilir. Pürüzsüz bir cilt ve ipeksi sağlıklı saçlar için muz ve kabuğunu yüz ve saç maskeleri olarak kullanırız.
Birçok güzellik uzmanı, muzun hem saç hem de cilt için çok faydalı olduğuna inanıyor. Günde bir veya iki muz yemek, sağlığın yanı sıra dış güzelliği de geliştirir. Muz, cildimizi daha güzel hale getirmek için cilt dokusunu doğrudan etkileyen çeşitli besinler açısından zengin antioksidanlar içerir.
Bu kolayca bulunabilen ve harika meyvenin cildimiz, saçımız ve sağlığımız üzerindeki bazı faydalarını öğrenmek için biraz araştırma yaptık. İşte muzun faydaları!
1. Kalp Sağlığını İyileştirir
2. Beyin Sağlığını İyileştirir
3. Kemik Sağlığını Destekler
4. İshal Tedavisinde Yardımcı Olur
5. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Muzun Cilde Faydaları
Muz hem yenilebilir hem de cilt bakımı uygulamasında faydalıdır. Muz C vitamini bakımından zengindir ve vücuttaki cilt hücrelerine hem oksijen hem de kan akışının sağlanmasına yardımcı olan potasyum içerir. Kan dolaşımını arttırır. Cilde parlaklık sağlamaya yardımcı olur.
1. Cildi Yumuşatır
Muzda potasyum ve manganez bol miktarda bulunur. Bunlar cildimizi yumuşak ve sağlıklı yapan son derece hayati iki unsurdur. Manganez, insan cildindeki kolajen miktarını artırmaya yardımcı olur, bu da cildi yumuşatmaya yardımcı olur ve yüz ve boyundaki yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırır.
2. Cildi Aydınlatır
Muz, cilt hücrelerine hem oksijen hem de kan akışının korunmasına yardımcı olan potasyum içerir. Kan akışını arttırır. Potasyum cilde parlaklık ve beyazlık sağlamaya yardımcı olur.
3. Sivrisinek Isırıklarına Bağlı İltihabı Azaltır
Muzun kabuğundaki şekerler, sivrisinek ısırığındaki sıvıyı dışarı atmaya yardımcı olur. Ancak, önce etkilenen bölgeyi dezenfekte etmeyi unutmayın.
4. Hızlı iyileşme
Muz yemek cildin iyileşme hızını arttırır. Her gün muz yiyen bir insanda cilt hücreleri daha hızlı iyileşir. Muz, cilde faydalı olduğu bilinen C vitamini içerir.
Muzun Saça Faydaları
1. İpeksi ve Pürüzsüz Saçlar
Muz saçınızın en iyi arkadaşıdır. Saçın ipeksi ve pürüzsüz olmasına yardımcı olan potasyum açısından zengindirler.
2. Daha İyi Büyüme
Muz sadece lezzetli ve sağlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda saçın daha uzun ve daha hızlı uzamasına yardımcı olan doğal yağlara da sahiptir. Hem uygulama hem de yeme yoluyla saç büyümesini arttırırlar.
3. Saçı Güçlendirir
Muzdaki besinler olabildiğince doğaldır. Saç köklerini köklerden güçlendirerek saçı parlak ve uzun hale getirirler.
4. Saçı Besler
Muz saçlarınız için doğal bir saç kremidir. Lor veya hindistancevizi yağıyla karıştırılmış çiğ muzların nazikçe uygulanması saçınızı içeriden daha güçlü hale getirecektir. En iyi sonuçları görmek için saçınızı soğuk suyla iyice durulayın.
