Patates Suyunun Cilde ve Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Patates suyu nelere iyi gelir? İşte cilde, saçlara ve genel sağlığa faydaları…

SAĞLIK 10.04.2022, 18:06
Patates Suyunun Cilde ve Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Patates suyu nelere iyi gelir? İşte cilde, saçlara ve genel sağlığa faydaları…

Çoğu insan bir bardak patates suyu içmeyi hiç düşünmemiştir, ancak bu sıra dışı sebze suyunun etkileyici sağlık yararları sizi şaşırtabilir. Patates suyu yüzyıllardır tüm dünyada kullanılmaktadır. Tadı oldukça iştah açıcıdır, besin açısından zengin olan diğer sebze sularıyla karıştırılarak mükemmel bir şifa deposu hazırlanabilir.

Patates Suyu Besin Değerleri

Patates suyu, diğer bitkisel besinler ve organik bileşiklerin yanı sıra C vitamini, potasyum, çeşitli B vitaminleri, kalsiyum, demir, fosfor, bakır ve kükürt gibi zengin besinler sunar. İlginçtir ki, patatesteki besinlerin çoğu kabuğunda bulunur, bu nedenle evde meyve suyu yaparken patatesleri soymamanız önemlidir.

Patates Suyunun Faydaları

Patates suyunun en etkileyici sağlık etkileri arasında yaşlanmayı önleme, sindirime yardımcı olma, ülseri iyileştirme, karaciğeri destekleme, dolaşımı iyileştirme, hormon üretimini düzenleme sayılabilir.

  • Yaşlanmayı Önleyebilir

  • Enerji Düzeylerini Artırabilir

  • Sindirimi İyileştirmeye Yardımcı Olabilir

  • Ülseri Tedavi Edebilir
  • Kalp Sağlığını İyileştirebilir
  • Bağışıklığı Artırabilir
  • Yaraların İyileşmesini Hızlandırabilir
  • Dolaşımı İyileştirmeye Yardımcı Olabilir
  • Hormon Üretimini İyileştirebilir
  • Karaciğer ve Safra Kesesini Temizler.

Patates Suyu Nasıl Yapılır?

Patates suyu, çoğu sebze ve meyve suyundan biraz daha fazla çaba gerektirir, ancak buna kesinlikle değer. Patatesleri iyice yıkayın, çürüklerini ayıklayın ve kabuklarını soymayın.

Malzemeler

  • 2 patates
  • 2 bardak su
  • Diğer sebzeler (kereviz, ıspanak, lahana) isteğe bağlı

Tarifi

  • Patateslerin iyice temizlendiğinden emin olun.
  • Patatesi kabuğu üzerinde kalacak şekilde küçük parçalar halinde doğrayın.
  • Mutfak robotuna veya meyve sıkacağına patates ve suyu ekleyin ve 2-3 dakika sıkın.
  • Sonra bu içeceği bir elek veya tülbentten süzün.
  • Patates suyunu 2-3 saat soğutun. Soğutulmuş patates suyunu servis etmeden önce iyice karıştırın ve tadını çıkarın!

Cilt için Patates Suyu

Kuru cilt, kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri, iltihaplanma ve yaralar dahil olmak üzere çok çeşitli cilt sorunlarını gideren patates suyu; ciltteki nemi korumaya yardımcı olur ve pullanan, kuru cildi hızla temizler.

Sedef hastalığı, egzama, akne gibi durumları yatıştırır ve zengin besin ve vitamin kaynağı sayesinde cildi enfeksiyonlara karşı korur.

Saç için Patates Suyu

Patates suyu saç sağlığını iyileştirir ve saç derisinde kepek, iltihaplanma ve kuruluğu önler. Bu suyu saça kökten uca masaj yapabilirsiniz. Saç tellerinin parlaklığını ve gücünü artırarak kırıkları önler ve saçları parlatır. Saça uyguladıktan sonra, ılık su ile yıkamadan önce 10-20 dakika bekletin.

Kanser için Patates Suyu

Geleneksel Avrupa tıbbında, kolon ve mide kanserlerini ve gastrointestinal hastalıkları tedavi etmek için taze sıkılmış patates suyu yaygın olarak kullanılırdı.

#patates suyunun faydaları #patatesin faydaları
Yorumlar (0)
14
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 19 Mayıs 2022
İmsak 03:05
Güneş 04:53
Öğle 12:23
İkindi 16:19
Akşam 19:42
Yatsı 21:23
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 37 81
2. Fenerbahçe 37 70
3. Konyaspor 37 67
4. Başakşehir 37 62
5. Alanyaspor 37 61
6. Beşiktaş 37 58
7. Antalyaspor 37 58
8. Karagümrük 37 57
9. Adana Demirspor 37 52
10. Sivasspor 37 51
11. Galatasaray 37 51
12. Kasımpaşa 37 50
13. Hatayspor 37 50
14. Kayserispor 37 47
15. Giresunspor 37 45
16. Gaziantep FK 37 43
17. Rizespor 37 36
18. Altay 37 34
19. Göztepe 37 28
20. Ö.K Yeni Malatya 37 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 35 67
2. Ümraniye 35 67
3. Bandırmaspor 35 61
4. İstanbulspor 35 59
5. Erzurumspor 35 58
6. Eyüpspor 35 54
7. Manisa Futbol Kulübü 36 49
8. Tuzlaspor 35 49
9. Samsunspor 35 48
10. Gençlerbirliği 35 48
11. Keçiörengücü 35 48
12. Boluspor 35 47
13. Denizlispor 35 46
14. Altınordu 35 45
15. Adanaspor 35 45
16. Bursaspor 35 41
17. Kocaelispor 35 41
18. Menemen Belediyespor 35 38
19. Balıkesirspor 35 12
Takımlar O P
1. M.City 37 90
2. Liverpool 37 89
3. Chelsea 36 70
4. Tottenham 37 68
5. Arsenal 37 66
6. M. United 37 58
7. West Ham United 37 56
8. Wolverhampton Wanderers 37 51
9. Leicester City 36 48
10. Brighton 37 48
11. Brentford 37 46
12. Newcastle 37 46
13. Crystal Palace 36 45
14. Aston Villa 36 44
15. Southampton 37 40
16. Everton 36 36
17. Leeds United 37 35
18. Burnley 36 34
19. Watford 37 23
20. Norwich City 37 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 37 85
2. Barcelona 37 73
3. Atletico Madrid 37 68
4. Sevilla 37 67
5. Real Betis 37 64
6. Real Sociedad 37 62
7. Villarreal 37 56
8. Athletic Bilbao 37 55
9. Osasuna 37 47
10. Celta Vigo 37 46
11. Valencia 37 45
12. Rayo Vallecano 37 42
13. Espanyol 37 41
14. Getafe 37 39
15. Elche 37 39
16. Granada 37 37
17. Mallorca 37 36
18. Cadiz 37 36
19. Levante 37 32
20. Deportivo Alaves 37 31