Yoğun çalışmanıza ve hatta yatağa koşarak gitmenize rağmen bazen göz kapaklarınız size uyum sağlamaz ve tavanla uzun süre bakışırsınız...
Biraz sosyal medya ya da bir film izleyerek uykunuzu getirmeye çalışırken belki de çoktan güneş kendini göstermeye başlar. İşte bu anlattıklarımı yaşayan insanlardansanız doğanın nimetlerinden faydalanmanın tam zamanı. Herkesin bildiği en popüler yöntem papatya çayıdır ama bir bitki daha var ki, papatyanın etki gösteremediği kişileri bile uykuyla barıştırıyor.
Sarı kantaron...
Sarı kantaron çok kolaylıkla bulunabilecek fakat henüz yeni yeni popüler olmaya başlayan bir bitki, paket çaylar arasında da yavaş yavaş yerini almaya başladı bile...
Sakinleştirici özelliği bulunanan sarı kantaron, sadece uyku için değil kendinizi gergin hissettiğinizde, sinirli veya psikolojik olarak düşük bir enerjiye sahip olduğunuzda içebileceğiniz, sizi rahatatacak bir bitkidir. Tabi ki her bitkisel çay ve karışımda olduğu gibi öncelikle doktorunuza danışmanız ve alerjik reaksiyon geliştirme ihtimalinizi mutlaka öğrenmelisiniz. Öte yandan sakinleştirici ve gevşetici bir özelliği olduğu için araba kullanmak gibi dikkat gerektirecek işler yapmanız gerektiğinde de kullanımı önerilmez...
Ayrıca her bitki çayının mükemmel tadı olmayabilir, sarı kantaron çayının rahat bir içimi olduğunu da söyleyebiliriz...
Doğanın nimetlerinden faydalanmayı unutmayın...
