Açlık krizi her zaman gerçek bir yeme ihtiyacına işaret değildir. Belli faktörler sizi aç hissettirebilir. Bunların başında da stres gelir.
Neden Açlık Krizi Yaşanır?
- Yeterince protein tüketmiyorsanız.
- Yeterince uyumuyorsanız. ...
Açlık krizi her zaman gerçek bir yeme ihtiyacına işaret değildir. Belli faktörler sizi aç hissettirebilir. Bunların başında da stres gelir.