Ünlü şarkıcı Buray, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını ve genç kalmasının ardındaki sırları anlattı. Katıldığı bir programda yaşam tarzına dair açıklamalarda bulunan sanatçı, disiplinli bir hayat sürdüğünü ifade etti.
Müzik kariyerinin yanı sıra fit görünümüyle de dikkat çeken Buray, özellikle beslenme düzenine ve günlük rutinlerine özen gösterdiğini söyledi.
BURAY SAĞLIKLI YAŞAM RUTİNİNİ ANLATTI
Buray, şekeri tamamen hayatından çıkardığını ve alkol kullanmadığını belirtti. Her gün düzenli olarak spor yaptığını dile getiren sanatçı, mümkün olduğunca temiz ve dengeli beslenmeye çalıştığını ifade etti.
Belirli bir yaştan sonra vücudun daha fazla özen istediğini söyleyen Buray, sağlıklı yaşamın disiplin gerektirdiğini vurguladı.
METABOLİZMA YAŞI 34 OLARAK AÇIKLANDI
Sanatçı, metabolizma yaşının 34 olduğunu belirterek fiziksel formunu koruduğunu dile getirdi. Süt ürünlerini de sınırlı tükettiğini söyleyen Buray, beslenme alışkanlıklarında bilinçli tercihler yaptığını ifade etti.
Bu yaşam tarzının hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendisini daha iyi hissettirdiğini söyledi.
STRES YÖNETİMİ GENÇ KALMADA ETKİLİ
Buray, genç kalmanın sadece beslenme ve sporla sınırlı olmadığını, stres yönetiminin de önemli bir faktör olduğunu vurguladı. Hayatı çok ciddiye almamaya çalıştığını belirten sanatçı, bu sayede stres hormonunu dengelediğini ifade etti.
Daha sakin ve dengeli bir yaşam tarzının, genel sağlığa olumlu katkı sağladığını söyledi.
MÜZİK KARİYERİNE DEVAM EDİYOR
Gerçek adı Buray Hoşsöz olan sanatçı, pop müzik alanındaki başarılı çalışmalarıyla geniş bir dinleyici kitlesine ulaştı. “İstersen”, “Sen Sevda Mısın” ve “Aşk Mı Lazım” gibi hit parçalarla tanınan Buray, müzik kariyerine yeni projelerle devam ediyor.
Sanatçı, hem sahne performansı hem de yaşam tarzıyla hayranlarının ilgisini çekmeyi sürdürüyor.
