Gülümsediğimizde ya da konuştuğumuzda, dişlerimizin sağlıklı olması hem görünümümüz hem de genel sağlığımız açısından önemlidir. Ancak birçok insan, farkında olmadan veya stresle başa çıkmak için bilinçsizce yaptıkları bir alışkanlık olan diş sıkma veya diş gıcırdatma sorunuyla karşı karşıyadır. Bu alışkanlık, pek çok zararlı sonuca yol açabilir ve genellikle ihmal edilir. Diş sıkma veya Bruksizm, dişleri sıkıca bastırma veya sıkma eylemidir. Bu genellikle bilinçsizce gerçekleşir, bu nedenle birçoğumuz farkına bile varmaz. Bruksizm, geceleri uyurken (uykuda Bruksizm) veya gündüz stresle başa çıkarken (gündüz Bruksizm) meydana gelebilir. Peki, neden diş sıkma bu kadar yaygın bir sorun haline geldi?
Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı, insanların stres seviyelerini artırır. Stres, Bruksizmi tetikleyebilir veya mevcut bir durumu daha da kötüleştirebilir. Diş çürümesi, çarpık dişler veya yanlış çene hizalaması gibi diş sağlığı sorunları, Bruksizm riskini artırabilir. Aile geçmişi, Bruksizm riskini etkileyebilir. Aile üyelerinde Bruksizm öyküsü olan kişilerde bu alışkanlığın gelişme olasılığı daha yüksektir. Alkol veya uyuşturucu madde kullanımı, Bruksizm riskini artırabilir veya mevcut bir durumu kötüleştirebilir.
Diş sıkmanın zararları, hem kısa hem de uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Diş sıkma, diş yüzeylerine büyük bir baskı uygular. Bu, dişlerin aşınmasına, çatlamasına veya kırılmasına yol açabilir. Ayrıca diş minesinin zarar görmesine neden olabilir. Bruksizm, çene kaslarını fazla çalıştırır ve çene ağrısına neden olabilir. Aynı zamanda baş ve boyun ağrılarına da yol açabilir. Uykuda Bruksizm, uykusuzluğa ve dinlenmemiş hissetmeye yol açabilir. Partnerler için de rahatsız edici bir durum olabilir. TMJ, çenenin hareketini kontrol eden eklemde sorunlara yol açabilir. Bu, ağrı, çene kilidini açma güçlüğü ve hatta işitme sorunlarına neden olabilir. Diş sıkma, mide problemlerine yol açabilir çünkü sürekli kas gerilimi sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir. Bruksizm, kulaklarda ağrıya neden olabilir. Bu, kulak zarı ve çene eklemi arasındaki ilişki nedeniyle meydana gelir. Dişlerin aşındırılması, diş kaybına yol açabilir. Özellikle diş etlerinin çekilmesi veya diş çürümelerinin olması durumunda, Bruksizm sorununu daha da kötüleştirebilir. Dişlerin aşınması veya kırılması, gülüşünüzün estetiğini olumsuz etkileyebilir. Eğer sizde Diş sıkma problemi yaşıyorsanız veya sabahları çene ağrısı ile uyanıyorsanız kesinlikle bir diş hekimi kontrolüne gitmeniz gerekmektedir.
