YAZ AYLARINDA GÜNEŞ ÇARPMASI RİSKİ ARTIYOR
Yaz aylarında hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte güneş çarpması vakalarında da artış yaşanıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Enver Şükrü Göncüoğlu, baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk ve sersemlik gibi belirtilerin çoğu zaman sıradan bir yorgunluk olarak değerlendirildiğini ancak bu şikayetlerin güneş çarpmasının ilk işaretleri olabileceğini söyledi.
Uzmanlar, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı bulunan kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini vurguluyor.
GÜNEŞ ÇARPMASININ BELİRTİLERİ NELER?
Dr. Göncüoğlu, güneş çarpmasının basit bir yorgunluktan farklı olduğuna dikkat çekerek, dinlenmeyle düzelmeyen şikayetlerin önemsenmesi gerektiğini belirtti.
Güneş çarpmasının ilk belirtileri arasında baş ağrısı, yoğun halsizlik, baş dönmesi, mide bulantısı ve konsantrasyon güçlüğü yer alıyor. İleri vakalarda ise bilinç bulanıklığı, konuşma bozukluğu ve bayılma gibi ciddi belirtiler görülebiliyor.
HANGİ DURUMLAR ACİL MÜDAHALE GEREKTİRİYOR?
Uzmanlara göre vücut sıcaklığının 39-40 derecenin üzerine çıkması, cildin sıcak ve kuru hale gelmesi, nabzın hızlanması, şiddetli baş ağrısı ve bilinç değişiklikleri güneş çarpmasının önemli uyarı işaretleri arasında bulunuyor.
Bu belirtilerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden tıbbi yardım alınması gerektiği ifade ediliyor.
EN FAZLA RİSK ALTINDA OLANLAR
Güneş çarpması her yaşta görülebilse de bazı gruplarda risk daha yüksek seyrediyor. Çocuklar, 65 yaş üzerindeki bireyler, kalp ve damar hastaları, diyabet ve böbrek hastaları, hamileler, açık havada çalışanlar ve sporcular risk grubunda yer alıyor.
Uzmanlar, bu kişilerin güneşin yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamalarını ve gün boyunca yeterli miktarda su tüketmelerini öneriyor.
İLK MÜDAHALE HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Güneş çarpmasından şüphelenilen kişinin öncelikle serin bir ortama alınması gerektiğini belirten Dr. Göncüoğlu, üzerindeki kalın giysilerin gevşetilmesi ve vücut sıcaklığının düşürülmesi gerektiğini söyledi.
Bilinci açık olan kişilere su verilebileceğini ifade eden uzmanlar, bilinç bulanıklığı, bayılma veya yüksek ateş durumunda ise vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguladı.
GÜNEŞ ÇARPMASINDAN NASIL KORUNULUR?
Uzmanlar, güneş çarpmasının büyük ölçüde önlenebilir olduğuna dikkat çekiyor. Güneşin en etkili olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında dışarıda uzun süre kalınmaması, açık renkli ve hafif kıyafetlerin tercih edilmesi, şapka ve güneş gözlüğü kullanılması, düzenli su tüketilmesi ve fiziksel aktivitelerin sabah ya da akşam saatlerine planlanması öneriliyor.
Yaz aylarında görülen halsizlik ve bitkinliğin her zaman basit bir yorgunluk olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, özellikle yüksek ateş, bilinç değişikliği ve şiddetli baş ağrısı gibi belirtilerin dikkate alınmasının hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor.