Melatonin, insan vücudunda doğal olarak bulunan ve uyku-uyanıklık döngüsünü düzenleyen bir hormondur. Beynin hemen alt kısmında bulunan epifiz bezi tarafından özellikle geceleri salgılanmaktadır.
Vücuttaki temel işlevi vücudun biyolojik saatini...
İyi Bir Uyku İçin Melatoninin Önemi
Bunlar da ilginizi çekebilir