Portakal en yararlı meyvelerden biri, ayrıca kabuğundaki vitaminler pek çok faydaya sahip. Peki portakal kabuğu nelere iyi gelir, nasıl kullanılır?
Pek çok meyve için vitamini kabuğunda deriz. Buna karşın portakal kabuğunu çok fazla kullanmayız. Oysa ki, portakalın kabuğu meyvenin en faydalı kısmı. Portakalın kabuğunda flavonoidler, fitokimyasallar ve en değerli antioksidanlar yer alıyor. Tüm bu bileşikler dışında A , B ve C vitamini ile bakır, magnezyum ve kalsiyum gibi mineralleri barındırıyor. İşte portakal kabuğu tüketmenin faydaları ve portakal kabuğunun kullanım şekli…
Portakal Kabuğu Faydaları
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Alerjiye iyi gelir
- Kilo vermeye yardımcı olur
- Yaşlılıkta görülen cilt lekelerini ve ve erken kırışıklıkları önler
- Kan basıncını düşürür
- Cilt bakımında kullanılır
- Kolesterol seviyesini düzenler
Portakal Kabuğu Nasıl Kullanılır?
Portakal kabuğunun iç tarafını doğrudan cildinize uygulayabilirsiniz. İltihabı temizler, kırışıklık, leke ve çatlak görünümünü önler ve azaltır. Portakal kabuğunu cilde tıpkı bir krem sürer gibi uygulayabilirsiniz.
Kabuğu kaynatarak sos ve diğer tariflerde kullanabilir veya çay yapabilirsiniz.
Kabuğu kurutup yiyeceklere, içeceklere ve banyo suyuna eklenebilirsiniz. Kurutulduğunda öğütüp toz haline getirip saklayabilirsiniz.
Portakal kabuğundan sıcak suda demleyerek çay yapabilir veya direkt çiğneyerek de tüketebilirsiniz. Bu da ağız ve dişler için oldukça faydalıdır.
