Her gece uyumadan önce kaluleli yoğurt yerseniz, bakın neler oluyor? İşte, doğal antibiyotik yerine geçen kakule ve yoğurt karışımının faydaları!
Kakule ve yoğurt bir arada tüketildiğinde antibiyotik etkisi yaratır. En faydalı ve değerli baharatlardan biri olan kakule, zencefilgiller ailesindendir. Kan şekerini dengelemek, sindirim sistemini ve iç organları temizlemek, mide rahatsızlıklarına iyi gelmek kakule faydaları arasında yer almaktadır. Yoğurt da bağırsak ve genel sağlık için müthiş bir besindir. Kakule bitkisi tohumken dövülerek toz haline getirilir ve toz halinde tüketilir. Kahve, çay ve tatlılarda kullanılabilir. Yoğurtla birlikte kakule tüketenler sağlığını koruyabilir.
Kakuleli yoğurdun faydası
Yoğurt protein ve prebiyotik etkisine sahiptir. Zencefilli yoğurt gibi kakuleli yoğurt tüketmek de insan sağlığı için şifadır. Her gece yatmadan önce bir kase kakuleli yoğurt yerseniz, gece boyunca sindirim sisteminiz düzene girer, mikroplar kırılır. Bağışıklık sistemi güçlenir ve kış boyu hastalanmazsınız.
