Vertigo atakları, baş dönmesi ile karşılaştırılabilir, ancak aynı şey değildir. Büyük bir sorun gibi görünse de evde yapılabilecek doğal tedavi yöntemleri sorununuza yardımcı olabilir. Peki, vertigo tedavisi evde nasıl yapılır?
Vertigo Tedavisi İçin Evde Yapılabilecek Şeyler
Vertigo teşhisi konan hastaların bu ilaçları yan sehpanın yanında veya yatağınızın ayak ucunda bulundurması iyi olur. Tedaviyi mümkün olduğu kadar aklınız açıkken hazırlayın ki baş dönmesi yaşadığınızda ona hemen ulaşın. Şiddetli baş dönmesi ve mide bulantısına neden olan şiddetli vertigo vakalarından şikayetçiyseniz, derhal doktorunuzu görmeniz şiddetle tavsiye edilir.
İşte bitkisel çözümler…
Nane Yağı
2-3 damla nane yağı
1 çay kaşığı badem yağı
Yağ karışımını alnına ve boynun arkasına uygulayın.
Nane yağı genellikle baş ağrısı, mide bulantısı ve vertigo tedavisinde kullanılır. Baş dönmesi ile ilişkili semptomları hafifleterek başı uyarır ve temizler.
Zencefil Yağı
Bu esansiyel yağdan bir veya iki damla ensenize, kulaklarınızın arkasına ve ayaklarınızın altına uygulayın. Zencefil bulantı önleyici bir ajandır ve kusma, baş dönmesi ve vertigo semptomlarını hafifletmek için de kullanılır.
Greyfurt Yağı
Greyfurt yağını gün boyunca bir difüzör yardımıyla odanıza yayın ve kokusunu içinize çekin.
Fesleğen ve Selvi Yağları
Birkaç damla fesleğen yağı
Birkaç damla selvi yağı
Oda difüzörü
İki uçucu yağın bir karışımını bir difüzöre ekleyin ve kokuyu içinize çekin.
Buhur Yağı
Vertigo atağınız olduğunda dilinizin altına iki damla sığla yağı damlatın. Bundan 30 dakika sonra bir damla daha koyun.
Misk Adaçayı Yağı
Birkaç damla adaçayı yağı
Buharlaştırıcı
Yağı buharlaştırıcıya ekleyin ve buharları içinize çekin.
Evde vertigo tedavisi için şunlar da önerilmektedir:
- Zencefil
- Ginkgo Biloba
- Meyve Suyu
- Akupunktur
- Egzersiz
- Diyet (Tam tahıllar, balık, potasyum, B3 vitamini, sebze suyu).
