Teknik direktör Fatih Terim ile Fulya Terim'in küçük kızı Buse Terim, sağlıklı yaşam rutinine ilişkin yaptığı son paylaşımla gündeme geldi. Daha önce yedi ayda 25 kilo verdiğini açıklayan Terim, yeniden düzenli beslenmeye ve spor yapmaya başladığını duyurdu. Sosyal medya hesabından son durumunu paylaşan ünlü isim, yeni süreçte 4 kilo verdiğini belirtti.
Beslenme düzeninde protein içeren yiyeceklere ağırlık verdiğini ifade eden Buse Terim, kahvaltı tabağını da takipçilerinin beğenisine sundu. Paylaşımında yumurta, avokado, domates, peynir ve yeşilliklerden oluşan öğününe yer verdi.
BUSE TERİM YENİDEN SPOR VE BESLENME RUTİNİNE DÖNDÜ
Sosyal medya paylaşımları ve yaşam tarzıyla gündeme gelen Buse Terim, yeniden başladığı beslenme düzenine ilişkin açıklamalarda bulundu.
Daha önce önemli bir kilo değişimi yaşadığını duyuran Terim, son dönemde sağlıklı beslenmeye ve fiziksel aktiviteye ağırlık verdiğini belirtti.
Yeni rutininde beslenme alışkanlıklarını düzenleyen ünlü isim, süreçle ilgili gelişmeleri takipçileriyle paylaşmaya devam ediyor.
Terim'in son açıklamasına göre yeniden başladığı süreçte 4 kilogramlık değişim yaşandı.
BUSE TERİM KAHVALTI TABAĞINI PAYLAŞTI
Buse Terim, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda kahvaltısında tercih ettiği yiyecekleri gösterdi.
Ünlü ismin kahvaltı tabağında yumurta, avokado, domates, peynir ve çeşitli yeşillikler yer aldı.
Beslenme düzeninde protein alımına dikkat ettiğini belirten Terim, paylaşımına şu notu ekledi:
"Sağlıklı beslenmeye, iyi protein almaya devam"
Terim'in paylaşımı, takipçilerine günlük beslenme tercihleri hakkında bilgi verdi.
BUSE TERİM 4 KİLO VERDİĞİNİ AÇIKLADI
Ünlü isim, yeniden başladığı beslenme ve spor sürecinde 4 kilo verdiğini duyurdu.
Daha önce de yaşam tarzındaki değişikliklerle gündeme gelen Terim, yeni döneminde beslenme alışkanlıklarını yeniden düzenlediğini belirtti.
Son paylaşımında günlük kahvaltı tercihlerini göstermesi de dikkat çekti.
Terim'in uyguladığı yeni beslenme programının ayrıntılarına ilişkin kapsamlı bir açıklama ise yapılmadı.
DAHA ÖNCE 7 AYDA 25 KİLO VERMİŞTİ
Buse Terim, geçmişte aralıklı oruç yöntemiyle yedi ayda 25 kilo verdiğini açıklamıştı.
O dönemde beslenme düzenini değiştirdiğini ve spor yaparak süreci desteklediğini belirten Terim, yaşadığı değişimle gündeme gelmişti.
Aralıklı oruç, yemek yeme ve açlık dönemlerinin belirli zaman aralıklarına göre düzenlendiği bir beslenme yaklaşımı olarak biliniyor.
Ancak bu yöntemin herkes için uygun olmayabileceği ve kişisel sağlık koşullarına göre değerlendirilmesi gerektiği belirtiliyor.
BUSE TERİM SAĞLIKLI YAŞAM PAYLAŞIMLARINI SÜRDÜRÜYOR
Buse Terim, son paylaşımıyla beslenme ve spor rutinine yeniden odaklandığını gösterdi.
Kahvaltı tercihlerini takipçileriyle paylaşan Terim, yeni süreçte 4 kilo verdiğini açıklayarak yaşam tarzındaki değişimi anlattı.
Ünlü ismin beslenme alışkanlıkları ve günlük yaşamına ilişkin paylaşımları, sosyal medya hesabında yer almaya devam ediyor.
