FİT GÖRÜNTÜSÜNÜN SIRRINI ANLATTI
Çılgın Bediş dizisinde canlandırdığı Oktay karakteriyle geniş kitlelerce tanınan Cenk Torun, yıllardır koruduğu fit görünümün arkasındaki alışkanlıklarını anlattı.
52 yaşındaki oyuncu, formda kalmak için yalnızca spor yapmanın yeterli olmadığını, beslenme düzenine de büyük önem verdiğini belirtti.
Torun, özellikle günlük öğünlerinde kontrollü seçimler yaptığını ve uzun süredir aynı disiplini sürdürdüğünü ifade etti.
HAMBURGER VE PİZZA YERİNE TAVUK PİLAV
Cenk Torun, çevresindeki kişilerin hamburger ve pizza gibi yiyecekleri tercih ettiği anlarda bile kendi beslenme planından vazgeçmediğini söyledi.
Oyuncu, bu durumu şu sözlerle anlattı:
“Herkes ıslak hamburger, pizza yerken ben tavuk pilav yiyorum. Anlatabildim mi? ‘İlk insan gibi besleniyorum kardeşim.’”
Torun’un beslenme düzeninde tavuk ve pilavın önemli bir yere sahip olduğu dikkat çekti.
TATLIYI HAYATINDAN ÇIKARDI
Fit görünümünü korumak için şekerli gıdalardan uzak durduğunu belirten oyuncu, tatlı tüketmediğini de açıkladı.
Karbonhidrat ihtiyacını ağırlıklı olarak pilavdan karşıladığını ifade eden Torun, beslenme konusunda seçeneklerini sınırlı tuttuğunu söyledi.
Düzenli spor ve kontrollü beslenmeyi bir arada sürdüren oyuncu, formunu bu disiplin sayesinde koruduğunu belirtti.
DÜZENLİ SPORU İHMAL ETMİYOR
Cenk Torun’un fit görünümünün bir diğer önemli unsurunu ise düzenli spor oluşturuyor.
Oyuncu, beslenme düzeninin yanında spor yapmaya devam ettiğini ve fiziksel formunu korumak için istikrarlı bir yaşam tarzı benimsediğini anlattı.
52 yaşındaki Torun’un açıklamaları, sosyal medyada da kısa sürede dikkat çekti.
