Yaz Sıcakları Yaşlılar İçin Risk Oluşturuyor
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Serdaroğlu, yaz aylarında artan sıcaklıkların özellikle yaşlı bireylerde ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği uyarısında bulundu. Acil servise yapılan başvurular ışığında değerlendirmelerde bulunan Serdaroğlu, gizli sıvı kaybı (dehidratasyon) riskine dikkat çekti.
Serdaroğlu, yaş ilerledikçe susama hissinin zayıfladığını, bu nedenle bireylerin farkına varmadan ciddi miktarda sıvı kaybedebileceğini belirtti. Ayrıca yaşlı bireylerde böbreklerin su tutma kapasitesinin azalması ve bazı ilaçların –özellikle idrar söktürücülerin– sıvı kaybını daha da artırdığını ifade etti.
Enfeksiyonlar Riski Artırıyor
Yaz aylarında sık görülen mide-bağırsak enfeksiyonları da yaşlı bireylerde sıvı kaybını artıran bir diğer faktör. Serdaroğlu, yüksek sıcaklık ve kırsal bölgelerde yetersiz su arıtma sistemlerinin, gıda kaynaklı enfeksiyonları artırdığını ve bu durumun ishal, bulantı ve kusma gibi şikâyetlere yol açtığını kaydetti.
Bu belirtilerin terleme ve solunumla kaybedilen sıvılarla birleşmesi, fark edilmeyen ciddi bir susuzluk tablosu ortaya çıkarabiliyor. Serdaroğlu, ❝Zamanında müdahale edilmezse bu tablo; bilinç bulanıklığı, tansiyon düşüklüğü ve böbrek yetmezliği gibi sonuçlara neden olabilir❞ ifadelerini kullandı.
Günlük Su Tüketimi Alışkanlık Haline Gelmeli
Dr. Serdaroğlu, susama hissi olmasa bile yaşlı bireylerin düzenli su içmeleri gerektiğini belirtti. Günde en az 6–8 bardak su tüketilmesinin önemini vurgulayan Serdaroğlu, aynı zamanda su oranı yüksek sebze ve meyvelerin (kan şekeri dengesi göz önünde bulundurularak) beslenme düzenine eklenmesini önerdi.
Bozulmuş veya açıkta satılan gıdalardan uzak durulmasını isteyen Serdaroğlu, ishal veya kusma gibi durumlarda sadece su değil, tuz ve şeker içeren sıvıların da alınmasının hayati önem taşıdığını ifade etti. Bu belirtiler şiddetlendiğinde ise vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini söyledi.
Yaşlı Yakınlarımızı Yalnız Bırakmayalım
Yalnız yaşayan yaşlı bireylerin sıcak havalarda daha fazla risk altında olduğunu belirten Serdaroğlu, ❝Büyüklerimizi sık sık ziyaret ederek su içmeleri konusunda hatırlatmalarda bulunmak, sağlıklarını korumalarına yardımcı olmak bu yaz yapabileceğimiz en anlamlı davranışlardan biridir❞ dedi.
Dr. Serdaroğlu’nun uyarıları, yaz aylarında yaşlı bireylerin sağlığını koruma konusunda toplumun tüm kesimlerine sorumluluk düştüğünü bir kez daha ortaya koydu.
