Zayıflamak isteyenlerin araştırdığı konulardan biri de limonata diyetidir. Limonata diyeti nedir, nasıl yapılır, kaç kilo verdirir araştırdık. İşte, limonata zayıflatır mı sorusunun detaylı yanıtı!
Kilo kaybı için limonata diyeti oldukça etkili olabilir ve zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Limonata diyeti kaç kilo verdirir sorusuna yanıt ise şöyledir. 2 hafta gibi kısa bir sürede Beyonce tarafından uygulanan bu diyetin yaklaşık 20 kilo verdirdiği iddia edilmiştir.
Limonata Diyeti Nedir?
Limonata diyetinin dört ana bileşeni vardır - taze limon suyu, acı biber, akçaağaç şurubu ve saf su. Meyve suyu detoksu olarak da bilinir.
Bu limon suyu diyeti, ekstra kilo vermek ve birikmiş toksinlerden kurtulmak için en iyi diyet olarak bilinir.
Limonata diyetinin vücudu özellikle kalın bağırsak bölgesindeki zararlı toksinlerden arındırarak harikalar yarattığı söyleniyor. Günümüzde limonata diyeti, fazla kilolarından süper hızlı kurtulmak isteyenler için en hızlı ve aşırı kilo verme programlarından biridir.
Bu diyeti uygularken katı yiyeceklere izin verilmez. Her gün özel limonata karışımının altı veya daha fazla porsiyonu tüketilmelidir.
Limonata Diyeti ile Nasıl Zayıflanır?
Limonata diyeti nasıl yapılır önce ona bakalım. Daha sonra limonata zayıflatır mı sorunun yanıtı ile haberimizi bitirelim.
Sabah ilk iş bağırsaklarınızı canlandırmak için 2 çay kaşığı deniz tuzuyla karıştırılmış bir litre ılık su için.
Gün boyu acıktığınızda en az altı porsiyon limonata karışımı için. (Acı biber ve diğer saydığımız malzemelerle yapılmış limonata)
Yatmadan önce isterseniz bir fincan bitki müshil çayı için.
Limonata nasıl hazırlanacak?
Su, 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu, 2 yemek kaşığı limon suyu, bir tutam acı biber.
Tüm malzemeleri karıştırıp limonatanızı soğuk tüketin.
Limonata Diyetinin Faydaları
Hızlı kilo verdirir. Metabolizma hızını artırır. Yağ yakmayı destekler.
Organları temizler. Vücudu yağdan toksinden arındrır.
Cildin ve saçların gençleşmesine yardımcı olur.
Mide rahatsızlıkları, astım, artrit, ağrılar, siğillerden kurtarır.
Cildiniz, saçlarınız, kalbiniz ve sindirim sisteminiz için iyidir.
Limonata Diyetinin Yan Etkileri
Bu diyet yorgunluğa ve halsizliğe neden olabilir.
İçecek vücuda protein, lif, karbonhidrat veya yağ sağlamaz.
Karışım yetersiz enerji sağladığı için enerjiyi korumak için metabolik sağlığı düşürür.
Bu diyet daha uzun süre uygulanırsa kilo alımına neden olabilir.
Bağışıklık sisteminizi zayıflatacaktır.
Ruh halinde dalgalanmalar yaşayabilir ve konsantre olmakta zorlanabilirsiniz.
