Cildi nemlendiren ödem söktüren, kalbi koruyan salatalığın bilinmeyen tüm faydaları sizlerle...
Salatalığın %96'sı sudur. Bilinen ve bilinmeyen pek çok faydası vardır. Salatalığın faydalarını sizler için bir araya getirdik.
K vitamini içeren salatalık, kanın pıhtılaşmasını önler. Kalp ve damar hastalıklarını önler.
Bol vitamin ve bol su içerir. Cildin taze ve pürüzsüz olmasını sağlar.
Damar sertliğini önlediği söylenir.
Kalsiyum emilimini artırmaya yardımcıdır. Kemik sağlığını korur.
Kan şekerinidüşürmeye ve çok yükselmesini önlemeye destek olur. İnsülin ve kan şekeri işlenmesinde etkili olan glikojen metabolizmasını düzenler.
Antioksidan kaynağı olan salatalık, inflamasyonu önler. Kalp-damar, şeker, otoimmün, depresyon ve kanser hastalıklarında riski azaltır.
Sakinleştirir, uykusuzluğa iyi gelir, yorgunluk attırır.
Kabızlık gidermede, kilo vermede ve idrar söktürmede etkilidir.
