Multivitaminler, yaşlandıkça hafıza kaybını yavaşlatmaya yardımcı olabilir. İşte, multivitaminler hakkında yapılan son araştırmanın sonuçları!
Yeni araştırmalar, üç yıl boyunca her gün multivitamin alanların, diğer kişilerden daha iyi bir hafızaya sahip olduğunu doğruladı. Multivitamin takviyeleri yaşlanmayla birlikte gelen normal unutkanlığı yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
Bilişsel değişim ve hafıza kaybı, yaşlı yetişkinler için en önemli sağlık sorunudur. Araştırmacılar, günlük bir multivitaminin bilişsel işleve fayda sağlayıp sağlayamayacağın 21 bin katılımcı ile araştırdı.
Araştırmacılar, multivitamin müdahalesinin hafıza performansını iyileştirdiğini söylüyor. Egzersiz ve Akdeniz diyeti gibi bilişsel gerileme riskini azalttığı zaten gösterilen diğer yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte multivitaminlerin kullanılmasının daha büyük bir birleşik etkiye yol açabileceği doğrulandı.
