Kavun Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanır?

En sevilen yaz meyvelerinden kavunun faydaları sizi çok etkileyecek. Peki kavun suyunun faydaları neler? İşte harika tarifler ve muhteşem özellikleriyle kavun suyu faydaları!

SAĞLIK 17.04.2022, 10:19
Kavun Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanır?

En sevilen yaz meyvelerinden kavunun faydaları sizi çok etkileyecek. Peki kavun suyunun faydaları neler? İşte harika tarifler ve muhteşem özellikleriyle kavun suyu faydaları!

Sıcaklıklar yükselmeye başladığında kavunların ortaya çıkması sizce bir tesadüf mü? Belki. Kavun hem serinletir hem tatlı ihtiyacımızı karşılar. Meyve suyu sıkma konusunda yeniyseniz, kavun suyu susuzluğunuzu gidermek için serin ve ferahlatıcı bir yoldur. Birçok faydalı besine ev sahipliği yapmaktadır. Öyleyse tarife bir göz atın ve bu muhteşem iksiri siz de deneyin…

Kavun Suyu Nasıl Hazırlanır?

Taze kavun suyu yapmak için tek yapmanız gereken meyveyi biraz buz ve tatlandırıcı ile karıştırmak. Spor sonrası harika bir içecektir. Ayrıca çocuklarınız oyun oynadıktan sonra aç ve susuz kaldıklarında da yapabilirsiniz.

Meyve suyunu yapmadan önce, akılda tutulması gereken birkaç şey var. Tatlı kokulu olgun bir kavun bulun. Portakal, ananas, havuç ve lahana gibi birçok meyve ve sebzeyi kavunla birleştirebilirsiniz. Bazı insanlar ayrıca meyve suyuna zencefil ve limon eklemeyi sever. Tatlandırıcılar söz konusu olduğunda şeker, bal veya istediğiniz diğer alternatifleri tercih edebilirsiniz. Bu içeceği hazırlamanın birden fazla yolu var. Bu nedenle, her tarifte farklı bir malzemeyi deneyin ve aşık olabileceğiniz yeni lezzetler keşfedin.

Malzemeler

  • 1 olgun kavun
  • buz küpleri
  • 1 su bardağı şeker isteğe bağlı
  • 1 + 1/2 su bardağı süt isteğe bağlı

Yapılışı

  • Kavunu ikiye bölerek başlayın. Şimdi bir kaşık kullanarak çekirdeklerini çıkarın.
  • Kavunu dilimler halinde kesebilir, kabuğunu soyabilir ve ardından küpler halinde kesebilirsiniz.
  • Tüm kavun parçalarını karıştırıcıya ekledikten sonra birkaç buz küpü ekleyin. Smoothie benzeri bir kıvama sahip olmasını istiyorsanız, üzerine süt ekleyin. Tatlı seviyorsanız şeker ekleyebilirsiniz.
  • Pürüzsüz bir kıvam alana kadar malzemeleri karıştırın. Kavun suyunuz hazır!
  • Meyve suyunu bardaklara dökün. Nane yapraklarıyla doldurun ve egzotik görünümlü bir içeceğin tadını çıkarmak için bardağın kenarına bir kavun küpü yerleştirin.

Kavun Suyu Faydaları

  • Kavunlar çoğunlukla sudan oluşur ve bu da nem ihtiyacımızı karşılar. Ayrıca iyi bir beta-karoten, C vitamini, lif, potasyum ve folat kaynağıdır.
  • Karotenoidler içerdiğinden gözlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
  • Kavun suyu, bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini içerir.
  • Bu meyveyi veya suyunu tüketmek cilt iltihabını azaltmaya yardımcı olur ve cilt bozukluklarını önlemeye yardımcı olur.
  • Kavunların kalorisi düşüktür, bu nedenle kilonuz hakkında endişelenmeden meyve suyunun tadını çıkarabilirsiniz.

Yorumlar (0)
13
açık
Namaz Vakti 18 Mayıs 2022
İmsak 03:06
Güneş 04:54
Öğle 12:23
İkindi 16:19
Akşam 19:41
Yatsı 21:22
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 37 81
2. Fenerbahçe 37 70
3. Konyaspor 37 67
4. Başakşehir 37 62
5. Alanyaspor 37 61
6. Beşiktaş 37 58
7. Antalyaspor 37 58
8. Karagümrük 37 57
9. Adana Demirspor 37 52
10. Sivasspor 37 51
11. Galatasaray 37 51
12. Kasımpaşa 37 50
13. Hatayspor 37 50
14. Kayserispor 37 47
15. Giresunspor 37 45
16. Gaziantep FK 37 43
17. Rizespor 37 36
18. Altay 37 34
19. Göztepe 37 28
20. Ö.K Yeni Malatya 37 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 35 67
2. Ümraniye 35 67
3. Bandırmaspor 35 61
4. İstanbulspor 35 59
5. Erzurumspor 35 58
6. Eyüpspor 35 54
7. Manisa Futbol Kulübü 36 49
8. Tuzlaspor 35 49
9. Samsunspor 35 48
10. Gençlerbirliği 35 48
11. Keçiörengücü 35 48
12. Boluspor 35 47
13. Denizlispor 35 46
14. Altınordu 35 45
15. Adanaspor 35 45
16. Bursaspor 35 41
17. Kocaelispor 35 41
18. Menemen Belediyespor 35 38
19. Balıkesirspor 35 12
Takımlar O P
1. M.City 37 90
2. Liverpool 37 89
3. Chelsea 36 70
4. Tottenham 37 68
5. Arsenal 37 66
6. M. United 37 58
7. West Ham United 37 56
8. Wolverhampton Wanderers 37 51
9. Leicester City 36 48
10. Brighton 37 48
11. Brentford 37 46
12. Newcastle 37 46
13. Crystal Palace 36 45
14. Aston Villa 36 44
15. Southampton 37 40
16. Everton 36 36
17. Leeds United 37 35
18. Burnley 36 34
19. Watford 37 23
20. Norwich City 37 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 37 85
2. Barcelona 37 73
3. Atletico Madrid 37 68
4. Sevilla 37 67
5. Real Betis 37 64
6. Real Sociedad 37 62
7. Villarreal 37 56
8. Athletic Bilbao 37 55
9. Osasuna 37 47
10. Celta Vigo 37 46
11. Valencia 37 45
12. Rayo Vallecano 37 42
13. Espanyol 37 41
14. Getafe 37 39
15. Elche 37 39
16. Granada 37 37
17. Mallorca 37 36
18. Cadiz 37 36
19. Levante 37 32
20. Deportivo Alaves 37 31